La stressante giornata lavorativa è finalmente terminata e si desidera una fine rilassante della giornata. Salite sul tram o in macchina e tornate a casa. Il sole splende, ci sono 30°C e nel tram o nell'auto sembra che la temperatura sia raddoppiata! Arrivate sudati ed entrate in casa. L'idea di una serata rilassante al lavoro viene improvvisamente distrutta dal caldo insopportabile del vostro appartamento! Il sole ha illuminato la finestra per tutto il giorno e dentro fa ancora più caldo che fuori! Anche quando vi sdraiate sul divano, notate delle perle di sudore che si spargono sulla fronte....
Dopo tutto, non siete i soli ad avere questo problema! In Germania è così per circa una persona su tre!
Le temperature troppo elevate in casa non solo impediscono di concludere la giornata in modo rilassante, ma possono anche causare gravi sintomi! La scarsa qualità del sonno, la disidratazione e lo stress indotto dal caldo possono influire in modo significativo sul sistema cardiovascolare. Ciò provoca stanchezza e problemi di concentrazione, ma anche problemi di sonno cronici.
Tuttavia, il fatto che spesso siamo noi stessi a contribuire al riscaldamento della nostra casa con le nostre azioni è dimostrato dai seguenti 5 errori più comuni che portano a temperature elevate nelle nostre quattro mura:
Errore n. 1: arieggiare durante il giorno
Molte persone commettono l'errore di lasciare la finestra inclinata anche nelle calde giornate estive. Purtroppo, in questo modo l'aria esterna, rapidamente riscaldata dal sole, entra direttamente nell'appartamento e la temperatura interna aumenta rapidamente.
Errore n. 2: tende a rullo per interni
I fornitori spesso pubblicizzano tende a rullo per interni a basso costo, il cui tessuto scuro dovrebbe bloccare il sole. Le tende a rullo per interni possono proteggere dall'abbagliamento, ma al sole agiscono come un ulteriore riscaldamento! Una tenda a rullo in tessuto scuro per interni si riscalda fino a 60°C al sole! Anche i tessuti chiari non trattengono il calore!
Errore n. 3: il ventilatore
Il ventilatore viene spesso disimballato ai primi raggi di sole. Naturalmente il flusso d'aria sulla pelle è inizialmente fresco, ma in realtà la ventola non raffredda affatto. Al contrario: il motore elettrico genera calore aggiuntivo! Si consiglia inoltre di prestare attenzione se ci si espone alla corrente d'aria per un periodo di tempo prolungato. Questo porta rapidamente a tensioni e mal di testa!
Errore n. 4: il trucco del frigorifero
Il frigorifero mantiene fresche le bevande e gli alimenti, quindi deve raffreddare anche l'appartamento, giusto? Purtroppo avete pensato male! Certo, nel frigorifero fa freddo, ma per il raffreddamento viene utilizzata molta energia, che a sua volta genera calore. Il frigorifero emette questo calore sul retro, e in misura molto maggiore di quanto "produca freddo"!
Errore n. 5: bevande fredde
Se fa già caldo, almeno una birra fresca o un gin tonic con ghiaccio la sera? Il sapore è sicuramente buono e rinfrescante. Tuttavia, l'effetto va esattamente nella direzione sbagliata, e doppiamente! L'alcol provoca la dilatazione dei vasi sanguigni, facendovi sentire ancora più caldi di quanto non lo siate già! Inoltre, il liquido freddo deve essere prima riscaldato dal corpo, il che comporta un notevole lavoro per la circolazione. Per quanto gustosa possa essere la vostra bevanda fresca, non vi rinfrescherà davvero.
