La estresante jornada laboral por fin ha terminado y usted anhela un final de día relajante. Subes al tranvía o al coche y te diriges a casa. El sol brilla, hace 30 °C y el tranvía o el coche parecen haber doblado su temperatura. Llegas sudando y entras en casa. Tu idea de una tarde relajada en el trabajo se ve repentinamente destruida por el calor insoportable que hace en tu piso. El sol ha estado brillando a través de la ventana todo el día y hace incluso más calor dentro que fuera. Incluso cuando estás tumbado en el sofá, notas que las gotas de sudor se extienden por tu frente....
Al fin y al cabo, no es el único que tiene este problema. En Alemania, a una de cada tres personas le ocurre lo mismo.
Las temperaturas incómodamente altas en su hogar no sólo le impiden terminar el día de forma relajada, sino que también pueden provocar síntomas graves. La mala calidad del sueño, la deshidratación y el estrés inducido por el calor pueden afectar significativamente a su sistema cardiovascular. Esto provoca fatiga y problemas de concentración, pero también problemas crónicos de sueño.
Sin embargo, el hecho de que muchas veces somos nosotros mismos los que contribuimos al calor en nuestro hogar con nuestras acciones queda demostrado con los siguientes 5 errores más comunes que provocan altas temperaturas en nuestras propias cuatro paredes:
Error nº 1: airear durante el día
Muchas personas cometen el error de dejar la ventana inclinada incluso en los días calurosos de verano. Desgraciadamente, esto sólo consigue que el aire exterior, que se calienta rápidamente con el sol, entre directamente en el piso y que la temperatura interior aumente rápidamente.
Error nº 2: Persianas interiores enrollables
Los proveedores suelen anunciar estores enrollables de interior baratos cuyo tejido oscuro se supone que bloquea el sol. Las cortinas enrollables de interior pueden protegerle de la ceguera, pero al sol actúan como un calefactor adicional. Un estor enrollable de tejido interior oscuro se calienta hasta 60 °C al sol. Ni siquiera los tejidos claros evitan que entre el calor.
Error nº 3: El ventilador
A menudo, el ventilador se desembala con los primeros rayos de sol. Por supuesto, el flujo de aire en la piel se siente fresco al principio, pero el ventilador en realidad no enfría en absoluto. Al contrario: ¡el motor eléctrico genera calor adicional! También se recomienda precaución si se expone a la corriente de aire durante un periodo de tiempo prolongado. Esto provoca rápidamente tensiones y dolores de cabeza.
Error nº 4: El truco del frigorífico
El frigorífico mantiene frías las bebidas y la comida, así que también debe enfriar el piso, ¿no? Por desgracia, ¡pensabas mal! Por supuesto que hace frío en el frigorífico, pero se utiliza mucha energía para enfriar, lo que a su vez genera calor. El frigorífico emite este calor por la parte trasera, ¡y en mucha mayor medida de lo que "produce frío"!
Error nº 5: Bebidas frías
Si ya hace calor, ¿por lo menos una cerveza fría o un gin-tonic con hielo por la noche? Desde luego, sabe bien y es refrescante. Sin embargo, el efecto va exactamente en la dirección equivocada, ¡y por partida doble! El alcohol hace que los vasos sanguíneos se dilaten, lo que hace que sientas aún más calor del que ya tienes. Además, el cuerpo tiene que calentar primero el líquido frío, lo que supone un gran esfuerzo para la circulación. Por muy sabrosa que sea la bebida, no te refrescará.
