La stressante giornata lavorativa è finalmente terminata e si desidera una fine rilassante della giornata. Salite sul tram o in macchina e tornate a casa. Il sole splende, ci sono 30°C e il tram o l'auto sono due volte più caldi! Arrivate sudati ed entrate in casa. L'idea di una serata rilassante dopo il lavoro viene improvvisamente infranta dal caldo insopportabile del vostro appartamento! Il sole è entrato dalla finestra per tutto il giorno e dentro fa ancora più caldo che fuori! Mentre vi sdraiate sul divano, notate che sulla fronte si formano delle perle di sudore...
Dopo tutto, non siete soli con questo problema! Perché in Germania circa una persona su tre ha questo problema!
Le temperature sgradevolmente elevate in casa non solo impediscono di rilassarsi dopo il lavoro, ma possono anche causare gravi sintomi! La scarsa qualità del sonno, la disidratazione e lo stress causato dal caldo possono avere un impatto significativo sul sistema cardiovascolare. Ciò provoca stanchezza e problemi di concentrazione, ma anche problemi cronici di sonno.
Tuttavia, i seguenti 5 errori comuni che portano a temperature elevate nelle nostre quattro mura dimostrano che le nostre azioni spesso contribuiscono al calore nelle nostre case:
Errore n. 1: ventilare durante il giorno
Molte persone commettono l'errore di lasciare la finestra aperta a ribalta, anche nelle calde giornate estive. Purtroppo questo significa che l'aria esterna, rapidamente riscaldata dal sole, entra direttamente in casa e la temperatura interna sale rapidamente.
Errore n. 2: tende interne a rullo
I fornitori spesso pubblicizzano tende a rullo interne a basso costo, il cui tessuto scuro dovrebbe bloccare il sole. Le tende a rullo interne possono proteggere dall'abbagliamento, ma al sole agiscono come un ulteriore riscaldamento! Una tenda a rullo in tessuto scuro per interni si riscalda fino a 60°C al sole! Anche i tessuti chiari non trattengono il calore!
Errore n. 3: il ventilatore
Il ventilatore viene spesso spacchettato ai primi raggi di sole. Certo, all'inizio il flusso d'aria è fresco sulla pelle, ma in realtà il ventilatore non rinfresca affatto. Al contrario: il motore elettrico genera ulteriore calore! Si consiglia inoltre di fare attenzione se si è esposti a correnti d'aria per lunghi periodi di tempo. Questo porta rapidamente a tensioni e mal di testa!
Errore n. 4: il trucco del frigorifero
Il frigorifero mantiene fresche le bevande e gli alimenti, quindi deve anche mantenere fresca la casa, giusto? Purtroppo vi sbagliate! Certo, il frigorifero è freddo, ma per il raffreddamento viene utilizzata molta energia, che a sua volta genera calore. Il frigorifero lo emette di nuovo sul retro, e in misura molto maggiore di quanto "produca freddo"!
Errore n. 5: bevande fredde
Se fa già caldo, almeno la sera si può bere una birra fredda o un gin tonic con ghiaccio? Il sapore è sicuramente buono e ha un effetto rinfrescante. Tuttavia, l'effetto è esattamente opposto e doppio! L'alcol provoca la dilatazione dei vasi sanguigni, facendovi sentire ancora più caldi di quanto non lo siate già! Inoltre, il liquido freddo deve essere prima riscaldato dal corpo, con conseguente sforzo per la circolazione. Per quanto gustosa possa essere la vostra bevanda fresca, non vi rinfrescherà davvero.
